Wist u dat...?

Percentage rokers in 2001: 21%. In 2012 was dit  23%.

... het percentage rokers (twaalf jaar en ouder) tussen 2001 en 2012 daalde van 33% naar 23%.

In de jaren tachtig rookte zelfs zo’n 40% van de volwassenen. Een gemiddelde roker rookt zo’n ​14 sigaretten op een dag.


Bron: RIVM

Serveerster

... u gerust af en toe een glaasje kunt drinken?

Een verantwoorde alcohol­consumptie ligt op één glas per dag voor vrouwen en twee glazen per dag voor mannen.


Bron: Voedingscentrum

Man op hometrainer

... een Nederlander gemiddeld iets meer dan anderhalf uur per week aan sport besteedt?

Fitness is in Nederland de meest beoefende sport (22%). Zwemmen (17%) staat op de tweede plaats, gevolgd door hardlopen (16%). Een opvallende vierde plek wordt ingenomen door bowlen (15%).


Bron: SCP

Fietsen

... u met rustig fietsen zo’n 250 kcal per uur verbrandt?

Om tien dropjes (155 kcal) te verbranden moet u bijna veertig minuten fietsen. Een chocoladebar zoals een KitKat (245 kcal) fietst u er in een uur weer af.


Bron: Voedingscentrum

Groente en fruit

... u dagelijks minimaal twee ons groente en twee stuks fruit nodig heeft?

Van de Nederlandse volwassenen eet maar 8% de aanbevolen hoeveelheid fruit. Groente wordt nog minder gegeten: 5% van de volwassenen haalt de aanbevolen hoeveelheid. U kunt hier als werkgever makkelijk iets aan doen!


Bron: RIVM